L’été et le déconfinement approchent à grand pas. Mais dans votre cas, la vie à la maison s’est peut-être surtout illustré par quelques rondeurs suppléments. La graisse abdominale par exemple, comment s’en débarrasser ? Compléments alimentaires, régimes minceur, coupe-faim… Plusieurs solutions nutritionnelles existent aujourd’hui pour vous aider à perdre du poids rapidement. Mais qu’en est-il plus précisément de l’élimination des cellules graisseuses ? On parle de plus en plus des brûleurs de graisse, mais qu’est-ce que c’est ? Fonctionnent-ils ? Lesquels choisir ? Quels sont les meilleurs brûleurs de graisse pour femme ? BookSpace a mené sa petite enquête, toujours au féminin !

Qu’est-ce qu’un brûleur de graisse ?

Un brûleur de graisses est en général un complément alimentaire élaboré dans le but de vous faire perdre du poids. Comment ? En augmentant le métabolisme de notre corps, ce qui a pour effet d’améliorer votre capacité à :

  • éliminer vos cellules graisseuses
  • et à brûler plus de calories.

Pourquoi choisir un brûleur de graisse pour femme ?

Le corps des femmes n’est pas exactement identique à celui des hommes. Notre organisme a ses particularités qu’il convient de connaître dans l’optique de brûler des graisses ou de perdre du poids :

  • Les femmes ont plus d’hormones que les hommes. Ce qui expliquerait notamment un déclenchement de la puberté plus précoce chez les jeunes adolescentes.
  • La masse graisseuse des femmes peut être plus volumineuse que celle des hommes. C’est malheureux, mais nos corps sont faits comme ça !
  • Les femmes auraient plus tendance à développer des troubles alimentaires obsessionnels comparés aux hommes. Sans commentaire.

Ainsi, un brûleur de graisse efficace pour femme doit prendre en compte ces différences. Il devra également s’adapter en termes de dosages et d’ingrédients. Certains fabricants ont bien identifié ces spécificités et proposent aujourd’hui des formules adaptées aux femmes, comme certains produits disponibles sur ce site : voir en ligne

Brûle graisse
Avoir un ventre plat avec un brûle graisses

Pour répondre aux besoins particuliers des femmes, les brûleurs de graisse peuvent en général intervenir sur trois éléments clé de leur composition :

  1. Les ingrédients brûle graisse pour femme

    Toute formule brûle graisse doit comporter un ou plusieurs ingrédient(s) brûle graisse, c’est-à-dire capables :

    • d’une part, de faciliter l’élimination des graisses et accélérer la combustion des calories,
    • et d’autre part, de ralentir la transformation les glucides en graisse.

    En général, les ingrédients brûleurs de graisse adaptés aux femmes sont :

    • la capsaïcine,
    • le poivre de Cayenne,
    • et la L-théanine.
  2. Un stimulant brûle graisse pour femme

    Le corps d’une femme ne tolère pas les mêmes doses de stimulants que celui d’un homme, surtout quand il s’agit de la caféine. Il est préférable de privilégier d’autres ingrédients naturels comme :

    • le gingembre,
    • la guarana,
    • ou le thé vert (dans une moindre mesure, car il contient de la caféine).
  3. Un contrôleur d’appétit pour femme

    Plusieurs ingrédients adaptés au métabolisme des femmes peuvent réguler la sensation de faim grâce à un effet dit : « coupe-faim » :

    • le yerba maté,
    • le glucomannane,
    • et le hoodia gordonii.

Ne pas confondre pilule magique et complément brûle graisse

Les promesses inscrites sur les boîtes de brûleurs de graisse se veulent très attractives :

  • empêche l’accumulation de la graisse
  • oxyde la graisse
  • fait fondre la graisse”…

Mais ne rêvons pas mesdames et mesdemoiselles ! En aucun cas, ces produits minceurs ne sont en mesure de réaliser de tels miracles sans un minimum d’effort de notre part.

Ils agissent en tant que “complémentsalimentaires amincissants. Autrement dit, ils peuvent aider votre corps à se mettre dans les meilleures dispositions pour faciliter la combustion des graisses, mais ils restent en “complément d’un régime alimentaire et d’une activité physique adaptés.

perte de poids
Un peu d’activité sportive pour maigrir vite

Pour conclure : quatre conseils à retenir pour la route

Les gélules pour perdre du poids, pour mincir ou brûler la graisse peuvent vous donner un coup de pouce pour affiner votre silhouette à l’approche des beaux jours. Cependant, quatre petites mises en garde s’imposent avant de vous lancer :

  1. Soyez attentive à la composition et au dosage des ingrédients actifs des comprimés minceur que vous achetez. Regardez notamment si les éléments nutritionnels qu’ils contiennent sont adaptés aux femmes (brûle graisse, stimulants, coupe-faim, etc.).
  2. Intégrez la cure de votre brûleur de graisse dans un programme minceur global, comprenant un régime amincissant et une activité physique adaptée.
  3. Respectez toujours la posologie des produits minceurs que vous consommez, quelqu’ils soient.
  4. Enfin, n’hésitez pas à vous entourer des conseils d’un(e) expert(e) en nutrition pour encore plus de résultat.

Alors prête pour reprendre la maîtrise de votre corps ? Racontez-nous vos échecs, vos réussites, bref, votre histoire et inspirez d’autres femmes pour qu’elles osent se révéler !