Vous pouvez pratiquer de nombreux sports, qui diffèrent tous en fonction de leurs objectifs. Toutes les activités physiques ne visent pas à modifier l’apparence, il existe certaines pratiques ayant pour objet d’améliorer l’état psychologique et surtout le moral. Parmi ces activités dites aussi « sport de détente », il y a le yoga. Ce dernier pour être pratiqué correctement nécessite le port d’une tenue confortable. Quels sont ces vêtements de yoga ? Comment les choisir ? Mais avant tout, quelles sont les actions prévues pour les séances, expliquant la nécessité d’un habillement spécifique ? Nos réponses.

Qu’est-ce que le yoga ?

Le yoga, un terme indien, signifie « repos ». Il s’agit d’une pratique très célèbre en Inde. En effet, c’est l’une des six écoles orthodoxes qui composent la philosophie de l’Astica indien. Cette philosophie vise à libérer l’âme humaine de ce que l’on appelle le cycle de renaissance généré par le karma humain. Cette libération (moksha) est obtenue par des actions telles que :

  • La méditation,
  • L’exercice physique lent
  • Et l’ascèse morale.

Ces pratiques vont unir l’être humain dans tous ses aspects existentiels (physique, mental et spirituel).

Si, comme 7 % des Français, vous faites aussi du yoga, vous serez intéressé par les vêtements de yoga. Ce sport de détente et de stretching nécessite des vêtements très confortables et de qualité.

Aujourd’hui, le marché propose une large gamme de tenue sous différents aspects : flashis, unis, imprimés, sobres, etc… Quelle que soit l’esthétique, chaque article doit être confortable afin que vous puissiez atteindre votre nirvana. Découvrez ci-dessous les pièces vestimentaires pour la pratique du yoga.

Quels sont les vêtements de yoga ?

Afin de pratiquer correctement le yoga, vous devez créer une tenue dédiée à cette pratique. Celle-ci doit être composée d’un bas d’un haut et bien entendu, des dessous.

De nombreuses maisons et entreprises sportives proposent plusieurs types et modèles de tenues de sport, y compris pour le yoga. Vous devez donc choisir celui qui vous convient le mieux en fonction de vos préférences et du type de vêtement qui vous convient. Certaines personnes préfèrent les brassières, d’autres les t-shirts ou bien les chemises de sport.

Le pantalon de yoga

Les pantalons de yoga sont ultra-doux. Ils limitent les frottements et offrent une sensation agréable sur la peau.

Un modèle avec une taille élastique et un laçage réglable vous permettra de vous sentir à l’aise pendant votre entraînement. Son tissu doit être élastique et adapté à toutes les saisons. Vous pouvez par exemple opter pour un sarouel en coton en raison de sa légèreté, sa respirabilité et son confort. Un short ou un legging fait également l’affaire !

Yoga
Pantalon yoga

Le haut

Un haut pour yoga doit être fait de tissu léger et extensible afin de s’adapter à tous les mouvements. L’idéal est qu’il soit fabriqué avec la technologie anti-humidité et des pans aérés. Ainsi, il vous maintient au frais lorsque vous transpirez. Vous pouvez opter pour un t-shirt, un pull à capuche, un débardeur…

Yoga
Haut yoga

Les sous-vêtements

Que vous portez un sous-vêtement ou une brassière et un pantalon, ou un haut et un dessous et bien sûr un pantalon pendant la séance de yoga, vous devrez prévoir une pièce à effet seconde peau, parfaitement flexible. Votre soutien-gorge de sport doit être respirant et léger. Choisissez par exemple un modèle anti-humidité sans couture en nylon et élasthanne équipé de bonnets amovibles.

brassière yoga
Brassière de yoga

 

Quelles sont les conditions que pour les vêtements de yoga favorisent le bien-être ?

Bien entendu, le confort pendant la pratique est une condition nécessaire. Ainsi,  la personne qui l’exerce pourra profiter pleinement de la formation.  Le choix de votre tenue peut dépendre de plusieurs critères, parmi lesquels :

Confort procuré par le matériau

Le but du yoga est de vous détendre, de chasser toutes les pensées négatives et les sentiments d’inconfort. Cette procédure doit donc commencer au niveau des vêtements de yoga choisis. Afin de vous calmer physiquement avant de vous tourner vers la santé morale et l’état mental de la personne, portez des habits qui vous mettent à l’aise. Le confort doit se sentir depuis les dessous.

Le yoga peut entraîner une forte transpiration. Pensez-y lorsque vous choisissez vos vêtements. Les matériaux respirants sont à privilégier, à l’exemple du coton.

La capacité des vêtements de yoga à libérer les mouvements

Vous devez être zen avec votre la tenue que vous porterez. Contrairement à la croyance populaire, le yoga est un véritable sport qui nécessite plusieurs mouvements physiques. La première chose à laquelle il faut alors penser lorsque l’on choisit une tenue  est de choisir des pièces qui vous conviennent à la fois en termes de matériaux et de capacité à libérer les mouvements.

Comme le yoga demande beaucoup de concentration, vous aurez donc besoin d’une tenue qui vous permet de vous déplacer librement. Si les pièces sont trop serrées, vous ne pouvez pas vous entraîner pour faire de la torsion vertébrale allongée ni  la posture du chien.

Est-il possible de conjuguer mode et yoga ?

Saviez-vous que vous pouvez combiner sport et mode. Il est possible de pratiquer le yoga avec style ! Vous pouvez le faire sans dépenser beaucoup d’argent, du moins si vous faites attention à certains critères.

Accorder mode et yoga

Vous pouvez par exemple investir dans des leggings féminins colorés, simples ou à motifs pour le yoga afin d’égayer l’ensemble de la tenue. Les couleurs neutres sont également très à la mode. Les pantalons de yoga, bien qu’ils soient plus chers que les combinaisons sont aussi très tendances.

Avoir plusieurs tenues pour le yoga est un must, surtout pour les amateurs de yoga. Les températures dans les studios varient en fonction du lieu et de la saison. En hiver, vous pouvez choisir les heures de la journée, mais pour être au top en dépit du froid, tournez-vous vers des leggings et pull à capuche.

Tenir compte du rapport qualité-prix

les vêtements de sport vendus par les grands magasins peuvent être très chers et il n’y a aucune garantie que vous trouverez le modèle et la qualité que vous recherchez. C’est pourquoi il est important de savoir comment mener des recherches de manière ciblée. Tout d’abord, basez votre demande sur la qualité, ensuite sur le bon modèle, enfin, sur un bon rapport qualité/prix.

Les vêtements de yoga se résument sur pantalon et brassière ou un simple haut. Si vous avez une tenue particulière qui vous met à l’aise, parlez-en dans un commentaire. Aussi, donnez votre avis sur le sujet : mode et yoga, est-ce vraiment utile de les accorder selon vous ?