Coach sportif féminin : est-ce que je peux le faire ?

Selon les données, 90 % des entraîneurs d’équipes sportives sont encore des hommes. Ironiquement, le nombre de femmes qui sont coachs sportifs est considérablement faible. Les athlètes féminines qualifiées qui pourraient assumer des rôles de leadership semblent tout simplement se désintéresser. D’autres pensent que ce n’est pas réservé aux femmes. Cependant, ce préjugé n’est pas réellement fondé. Vous avez tous les atouts pour devenir coach, mais vous hésitez parce que vous êtes une femme ? Découvrons pourquoi vous devriez vous lancer dans cette aventure, et pour le coach sportif doit se conjuguer aussi au féminin.

Que fait un coach sportif ?

Les entraîneurs ou préparateurs physiques sont responsables de la planification, de l’organisation et de l’exécution d’une gamme appropriée d’activités physiques et de programme sportif pour les individus et les équipes. Il peut s’agir entres autres de stretching, cardio training, abdos, boxe, diététique sportive ou rééquilibrage diététiques, perte de poids, fitness, renforcement musculaire, remise en forme, cross training, marathon, natation, haltères, etc (1).

Les responsabilités typiques comprennent :

l’enseignement des compétences, tactiques et techniques pertinentes pour tous entraînements
contrôler et améliorer les performances en fournissant des cours de sport, des encouragements et un retour d’information constructif pendant chaque séance.
l’identification des forces et des faiblesses
conseiller sur les questions de santé et de mode de vie (coach de vie, forme et santé)
développer des programmes sur mesure et programme personnalisé de formation
entreprendre des tâches administratives
l’aide à la promotion/au développement du sport

Coach sportif qui se conjugue au féminin

Comment devenir coach sportif ?

Débutant ou diplôme d’État, vous pouvez devenir coach de sport, si vous avez une licence staps ou si vous avez étudié jusqu’au troisième cycle. Si vous envisagez de faire des études supérieures dans ce domaine, une formation de coach sportif, un diplôme en éducation sportive, en gestion du sport, en études des loisirs, en physiologie ou en psychologie peut vous être utile. Même si vous avez déjà le Brevet d’État d’éducateur sportif, il est également probable que vous ayez besoin d’une expérience professionnelle pratique importante et pertinente : coach sportif à domicile, nutritionniste, coach fitness, animateur sportif à un centre de loisirs ou de remise en forme. Enfin, vous avez besoin d’une endurance et une bonne condition, que ce soit physique et mental !

Vous pouvez devenir auto entrepreneur en choisissant ce métier ! Les possibilités sont très variées : le coaching personnalisé, le coaching sportif à domicile, coaching personnel ou coaching en entreprise, le centre de remise en forme, les cours de gym, la rééducation, le cours de yoga.

Le rôle du coach n’est pas seulement de coacher !

Un coach perso haut niveau aide les athlètes à développer tout leur potentiel. Ils sont responsables de la formation des athlètes dans un sport en analysant leurs performances, en les instruisant sur les compétences pertinentes et en les encourageant. Par conséquent, le rôle du coach sera multiple et varié, allant de :

l’instructeur,
l’évaluateur,
l’ami,
le mentor,
le facilitateur,
le démonstrateur,
le conseiller,
le supporter,
le motivateur,
etc.

« L’expression que je me donne et que je donne à mes athlètes est : “Endurer pour durer et, plus tard, réussir”. »- Hubert Ripoll

Selon Hubert Ripoll, un coach sportif doit aider son athlète à travailler sa confiance en soi car selon lui sans cela, on ne peut pas atteindre nos objectifs (2).

En ce qui concerne le sport, le rôle d’un coach est de créer les conditions favorables à l’apprentissage et de trouver des moyens de motiver les athlètes. La plupart des athlètes sont très motivés et la tâche consiste donc à maintenir cette motivation et à susciter l’enthousiasme et l’excitation.

Ce sont les rôles d’un entraîneur sportif. Voyons pourquoi une coach sportive sont importantes dans ces rôles.

Pourquoi les femmes coach sportives sont-elles importantes ?

Si vous croyez aussi au ridicule préjugé selon lequel cette profession n’est pas pour les femmes, laissez-moi vous donner quelques raisons factuelles pour lesquelles un entraîneur personnel féminin est importante.

les filles et les jeunes femmes veulent et ont besoin de modèles féminins, comme les anciennes athlètes féminines pour les motiver. Les modèles de rôle du même sexe sont source d’émulation, d’aspiration, d’estime de soi et de valorisation des capacités. De nombreuses filles grandissent sans avoir jamais eu un coach personnel ou coach à domicile féminin, alors que 100 % de leurs pairs masculins ont eu un éducateur sportif masculin.
lorsque les garçons et les hommes considèrent les femmes comme des leaders compétents dans un contexte qui leur tient à cœur, ils sont plus enclins à respecter les femmes, à les considérer comme des collègues, des amies et des partenaires intimes à part entière et à les considérer comme des objets sexuels.
lorsque les filles et les jeunes femmes voient des femmes dans des rôles de coach professionnel, elles penseront plus probablement à l’entraînement comme une carrière légitime et viable, et pourront aspirer à devenir entraîneurs. Les femmes coachées par des femmes sont plus susceptibles de se lancer dans le coaching et d’y rester !
les organisations sportives qui comptent davantage de femmes parmi leur personnel d’encadrement auront probablement des points de vue différents à la table de prise de décision. Ce qui, selon les données, est positif pour tout lieu de travail. La présence d’une femme peut être une source de bonne humeur.
Les jeunes enfants sportifs ont aussi besoin d’une touche de douceur… une touche de féminité, en particulier en ce qui concerne la compétitivité dans la pratique sportive.

Conclusion

En résumé, l’intégration des femmes dans ce monde “presque masculin” peut aider à diminuer la discrimination femme/homme surtout dans le domaine de l’éducation scolaire de l’État (3). Les femmes aiment entraîner et sont des entraîneurs compétents. Elles aiment entraîner tout autant que les hommes, mais en raison du système et de la culture, elles se voient souvent refuser l’opportunité offerte à leurs pairs masculins ! Cependant, les avantages de la présence féminines une salle de sport, pour un coach sportif personnel ou collectif est très importante ! Le métier de coach est fait tant pour les hommes que pour les femmes ! Si vous avez envie de vous lancer dans l’entraînement sportif et que vous avez les capacités physiques nécessaires, osez faire le pas dans votre rêve !